2010年12月29日星期三

痛的鍛鍊(續)

經過了第一輪痛的鍛鍊後,開始進入第二輪,那痛的鍛鍊還是沒有停止,第一印還是一樣的“極痛”,差不多每坐都是在鍛鍊自己的忍耐能力,只要稍為有放棄的念頭或沒有下定決心,就不可能繼續練習。雖然痛的程度沒有改善,但是到了第二輪,下坐後就不痛了,下坐後也不須要用熱水浸手指舒緩,而且有數次在整坐裡,差不多都沒有痛楚。看來手指也開始適應手印了。

這“極痛”的情況一般是在兩小時一坐的最後三十分鐘才有,而每一印最痛的地方也有不同,例如:一印是無名指,二印是中指,三印是食指,五印是手掌,四印和六印就不大痛了(可以讓手休息一下)。

雖然看過有些師兄寫的報告,提及有甚麼景界甚麼體會,我卻是很平淡的,除了痛之外和在打坐的前部份時間有時能進入昏定(還沒有入定)外,就沒有甚麼發現。只是身體有了輕微的改變,例如有不太好的:早上聽到外面的聲音而過早醒來,大便的時間改了,屁多了和有臭味;及有些意料不到的:容易入睡,身體和精神的疲勞在打坐後差不多完全消除,身體抵抗力改善,近幾年來才有的小便味大也差不多沒有了,腳底皮膚爆裂也大有改善等等。

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